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Wer heutzutage viel Zeit in sozialen Medien verbringt, ist wahrscheinlich schon einmal auf einen Witz \u00fcber einen Schlafparalyse-D\u00e4mon gesto\u00dfen. Das Ende ist zwar lustig, aber der Begriff ist nicht aus der Luft gegriffen. Die Idee eines Schlafparalyse-D\u00e4mons existiert schon lange und ist tats\u00e4chlich eine sehr ernste Angelegenheit, auch wenn es nach Fantasie klingt.<\/p>\n
Streng genommen ist der Schlafparalyse-D\u00e4mon ein reales Ph\u00e4nomen. Es handelt sich nicht um ein \u00fcbernat\u00fcrliches Wesen, das einen nachts angreift und im Bett l\u00e4hmt, aber es geschieht tats\u00e4chlich etwas, wenn Menschen dieses Ph\u00e4nomen erleben.<\/p>\n
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Bevor man sich allzu gro\u00dfe Sorgen um unheimliche D\u00e4monen macht, sollte man verstehen, was Schlafparalyse \u00fcberhaupt ist. Es handelt sich um ein einzigartiges Ph\u00e4nomen, das die meisten Menschen nie erleben werden und daher keine Ahnung haben, welche Auswirkungen es haben kann.<\/p>\n
Zun\u00e4chst einmal: Schlafparalyse, auch Muskelatonie genannt, ist ein Ph\u00e4nomen, das man tats\u00e4chlich erlebt, ohne es bewusst wahrzunehmen. Jeder Mensch erlebt Schlafparalyse; sie ist ein wesentlicher Bestandteil des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement). W\u00fcrde man keine Schlafparalyse erleben, k\u00f6nnte man seine Schlafaktivit\u00e4ten im Traum nachspielen. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise Laufen, Sprechen und vielleicht sogar der Versuch, Auto zu fahren. Menschen, die unter Schlafwandeln leiden, haben eine Schlafparalyse-Dysfunktion, das hei\u00dft, es tritt das Gegenteil ein.<\/p>\n
Das Gehirn sendet Nervensignale durch den ganzen K\u00f6rper, um zu verhindern, dass H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe die Ereignisse Ihrer Tr\u00e4ume wiederholen. Dies beginnt typischerweise, wenn Sie in den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) eintreten, und h\u00f6rt allm\u00e4hlich auf, wenn Sie wieder aufwachen.<\/p>\n
Schlafparalyse wird dann zum Problem, wenn sie au\u00dferhalb der REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement) auftritt. In solchen F\u00e4llen kann die betroffene Person zwar das Bewusstsein wiedererlangen und ihre Umgebung wahrnehmen, ihr K\u00f6rper bleibt jedoch gel\u00e4hmt, wie auch im REM-Schlaf. Man kann weder die Gliedma\u00dfen bewegen noch sprechen. Dieses Gef\u00fchl wird oft mit dem Gef\u00fchl verglichen, im eigenen K\u00f6rper gefangen zu sein.<\/p>\n
Wenn Sie das noch nie erlebt haben, k\u00f6nnen Sie sich vorstellen, wie es ist. Sie wachen auf, f\u00fchlen sich gut und merken dann, dass Ihr K\u00f6rper nicht mitspielt. Ihr Geist ist klar, aber Ihre Gliedma\u00dfen gehorchen Ihnen nicht. Das ist an sich schon eine be\u00e4ngstigende Vorstellung, und wir brauchen nicht noch das d\u00e4monische Element hinzuzuf\u00fcgen, das Sie gleich \u00fcbermannen wird.<\/p>\n
Wenn eine Person wach genug ist, um bei Bewusstsein zu bleiben, die Muskelatonie aber anh\u00e4lt, spricht man von Schlafparalyse. Tats\u00e4chlich ist dies ein sehr h\u00e4ufiges Ph\u00e4nomen, das fast jeder mindestens einmal im Leben erlebt. Sch\u00e4tzungen zufolge erleben 7,61\u00b3T Menschen im Laufe ihres Lebens eine Schlafparalyse. Allerdings k\u00f6nnen bis zu 40\u00b3T Menschen vereinzelt Episoden davon erleben.<\/p>\n
Schlafparalyse kann auch bei ansonsten gesunden Menschen auftreten, wird aber durch bestimmte Erkrankungen verschlimmert. Dazu geh\u00f6ren andere Schlafst\u00f6rungen wie Narkolepsie sowie \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum oder starker Stress.<\/p>\n
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Stell dir eine Zeit vor, in der die Wissenschaft noch nicht so weit fortgeschritten war wie heute. Stell dir vor, du lebst in dieser Welt und wachst eines Abends in deinem Bett auf. Du kannst deine Augen bewegen, die Welt um dich herum wahrnehmen, aber sonst nichts tun. Aus irgendeinem Grund kannst du dich nicht aufsetzen. Du kannst nicht um Hilfe rufen. Du bist in deinem eigenen K\u00f6rper gefangen und doch \u00fcberzeugt, nicht allein zu sein. Was glaubst du, geschah in der Zeit vor der Wissenschaft?<\/p>\n
Angesichts der H\u00e4ufigkeit von Schlafparalyse in der heutigen Welt kann man davon ausgehen, dass die Situation in der Vergangenheit \u00e4hnlich war. Stellen wir uns vor, vor 500 Jahren w\u00fcrde eine beliebige Person in diesem Zustand aufwachen. Wahrscheinlich w\u00fcrde sie denken, dass etwas \u00dcbernat\u00fcrliches geschieht. Es erscheint kaum wie eine Krankheit, und wie bereits erw\u00e4hnt, kann es auch kerngesunde Menschen betreffen. Es g\u00e4be f\u00fcr sie keinen Grund, eine irdische Erkl\u00e4rung anzunehmen.<\/p>\n
Im allgemeinen Sprachgebrauch wird Schlafparalyse oft mit paranormalen Ph\u00e4nomenen in Verbindung gebracht. Doch sie ist nicht einfach nur ein Zustand der Wachheit und Bewegungsunf\u00e4higkeit. Viele berichten von flacher Atmung, als k\u00f6nnten sie nicht richtig durchatmen. Und f\u00fcr viele \u00e4u\u00dfert sich dies als ein Gef\u00fchl der Schwere in der Brust, als w\u00fcrde etwas Unsichtbares auf ihnen dr\u00fccken und sie bedr\u00fccken.<\/p>\n
Das altenglische Wort \u201emaere\u201c beschreibt einen Geist, der auf der Brust sitzt und versucht, einen zu erw\u00fcrgen. In Verbindung mit der Nacht verursacht dies Albtr\u00e4ume. Im Deutschen nannte man dies \u201ehexendr\u00fccken\u201c, im Franz\u00f6sischen \u201ecauchemar\u201c. Es handelt sich dabei um dieselben Bezeichnungen f\u00fcr dasselbe Ph\u00e4nomen.<\/p>\n
An der Ostk\u00fcste Kanadas wurde es mitunter als \u00abAlte-Hexe-Syndrom\u00bb bezeichnet. Man glaubte, eine Hexe s\u00e4\u00dfe auf der Brust des Betroffenen und hindere ihn daran, sich zu bewegen oder normal zu atmen. In Brasilien gibt es einen Mythos \u00fcber eine alte Hexe namens Pisadeira, die daf\u00fcr verantwortlich ist. In Nigeria existieren \u00e4hnliche Vorstellungen, dort ist sie jedoch ein weiblicher D\u00e4mon. In Japan gilt sie als rachs\u00fcchtiger Geist.<\/p>\n
In Hongkong nennt man es \u00abGeisterbesessenheit\u00bb, und es \u00e4hnelt in seiner Beschreibung der Schlafparalyse. In Mexiko kann man dem Ph\u00e4nomen begegnen, dass einem \u00abeine Leiche auf den K\u00f6rper klettert\u00bb \u2013 kein besonders einpr\u00e4gsamer Name, aber eine ziemlich treffende Beschreibung, die lebhafte Bilder hervorruft.<\/p>\n
Da Schlafparalyse so weit verbreitet ist, gibt es keine Kultur, keine Zeit und keinen Ort, an dem Menschen sie nicht erlebt haben. Schriftliche Quellen zu diesem Thema lassen sich bis ins Persien des 10. Jahrhunderts zur\u00fcckverfolgen. Infolgedessen wurden Erkl\u00e4rungen entwickelt, die der damaligen Zeit angemessen waren. Und diese \u00fcbernat\u00fcrlichen Vorstellungen waren die einzigen, die den Menschen einfielen. Daher wurden D\u00e4monen, Hexen und andere Monster zu den g\u00e4ngigsten Erkl\u00e4rungen.<\/p>\n
Wie sonst lie\u00dfe sich die unsichtbare Kraft erkl\u00e4ren, die auf einem lastet und einen nachts an der Bewegung hindert? Selbst heute noch drehen wir Filme \u00fcber Schlafparalyse und Schlafparalyse-D\u00e4monen \u2013 es ist perfektes Material f\u00fcr das Horrorgenre.<\/p>\n
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Wenn Schlafparalyse und ihre Verbindung zu paranormalen Ph\u00e4nomenen also der Vergangenheit angeh\u00f6ren, warum sprechen wir dann heute noch von Schlafparalyse-D\u00e4monen? Vor allem, da wir die Wissenschaft nutzen k\u00f6nnen, um zu erkl\u00e4ren, warum sie auftritt. Warum erh\u00e4lt man Millionen von Ergebnissen, wenn man jetzt nach \u00abSchlafparalyse-D\u00e4mon\u00bb googelt?<\/p>\n
Schuld daran ist dein Gehirn. Denk daran, das passiert im Schlaf. Das Problem ist nicht nur, dass dein K\u00f6rper sich nicht bewegen kann, sondern auch, dass du bei Bewusstsein bist. Beides sollte nicht gleichzeitig passieren. Wenn das passiert, befindet sich dein Bewusstsein noch im Schlafprozess; du befindest dich wahrscheinlich im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), der Phase, in der du tr\u00e4umst. Daher kannst du in dieser Zeit lebhafte Halluzinationen erleben.<\/p>\n
Dein Gehirn signalisiert dir Wachzustand, funktioniert aber gleichzeitig in einem traum\u00e4hnlichen Zustand \u2013 und diese beiden Welten vertragen sich nicht gut. Das f\u00fchrt zu sogenannten hypnopompen oder hypnagogen Halluzinationen, je nachdem, ob sie im Wachzustand oder beim Einschlafen auftreten. Du siehst Dinge, die nicht real sind, wie zum Beispiel einen Mantel in der Ecke f\u00fcr ein Monster zu halten, die sich aber im Moment real anf\u00fchlen.<\/p>\n
Da Sie bei diesem Ereignis bei Bewusstsein sind, handelt es sich nicht um einen Traum, sondern um eine Halluzination. Diese k\u00f6nnen visuell, aber auch durch Ber\u00fchrung, Geh\u00f6r oder sogar Geruch wahrgenommen werden. Sie riechen vielleicht etwas, das nicht da ist, oder h\u00f6ren es im Dunkeln auf sich zukommen. Die Halluzination kann nur wenige Sekunden dauern oder mehrere lange, qu\u00e4lende Minuten.<\/p>\n
Halluzinationen, und nicht immer visuelle, treten bei verschiedenen Menschen auf. Manche haben tats\u00e4chlich D\u00e4monen, Hexen und andere Kreaturen gesehen, die auf ihnen sa\u00dfen oder in ihren Zimmern herumschlichen. Die Fantasie kann das Bild leicht vervollst\u00e4ndigen, und wenn die Situation ohnehin schon be\u00e4ngstigend ist und man Bewegungen sieht und Ger\u00e4usche h\u00f6rt, malt man sich wahrscheinlich das Schlimmste aus.<\/p>\n
Geister, D\u00e4monen, Vampire \u2013 all das sind recht h\u00e4ufige Ph\u00e4nomene. Eine Theorie, die erkl\u00e4rt, warum man verst\u00f6rende und \u00fcbernat\u00fcrliche Dinge sieht, hat damit zu tun, wie die den K\u00f6rper l\u00e4hmenden Substanzen den Geist beeinflussen. Da manche Menschen auch von au\u00dferk\u00f6rperlichen Erfahrungen berichten, kann ein Gef\u00fchl der Losl\u00f6sung vom eigenen K\u00f6rper entstehen, als ob man nicht mehr mit ihm verbunden w\u00e4re. In diesem Moment f\u00fchlt man sich von etwas \u00c4u\u00dferem losgel\u00f6st.<\/p>\n
Ihr Gehirn sendet Signale an Ihren K\u00f6rper, sich zu bewegen. Sie erleben etwas Unangenehmes und m\u00f6chten fliehen. Gleichzeitig registrieren andere Teile Ihres Gehirns jedoch, dass Sie sich nicht bewegen. Und wenn Sie nicht dasselbe K\u00f6rpergef\u00fchl haben wie sonst im wachen Zustand und in Bewegung, kann Ihr Gehirn die fehlenden Informationen f\u00e4lschlicherweise erg\u00e4nzen.<\/p>\n
Forschungen haben gezeigt, dass auch Menschen ohne Gliedma\u00dfen Phantomschmerzen entwickeln k\u00f6nnen. Dies f\u00fchrte zu der Theorie, dass unser Gehirn darauf programmiert ist, die Form des menschlichen K\u00f6rpers zu erfassen. Wir haben quasi eine Art Landkarte im Kopf, wie wir aussehen sollten.<\/p>\n
W\u00e4hrend einer Schlafparalyse, wenn das Gehirn einem Bewegungsbefehl gibt, man aber nicht reagiert, k\u00f6nnen andere Hirnregionen diese Bewegung nachbilden und so quasi ein Doppelg\u00e4nger im Kopf erschaffen. Man befindet sich nun aber in der eigenen Vorstellungswelt gefangen, in einem Zwischenzustand zwischen Wachsein und Schlaf, und halluziniert ein anderes Wesen, das sich voll bewegen kann.<\/p>\n
Leider kommt es selten vor, dass man sich ein Duplikat von sich selbst erschafft. So funktioniert der menschliche Verstand nicht, und aufgrund der gesteigerten Angst sieht das Opfer oft etwas Schreckliches. Zum Gl\u00fcck bleibt es f\u00fcr die meisten Menschen ein Einzelfall.<\/p>\n
F\u00fcr diejenigen, die chronisch darunter leiden, ist es jedoch viel schwieriger, da sich die Empfindungen im Moment ihres Auftretens immer real anf\u00fchlen. Wie bei jedem Albtraum merkt man beim Aufwachen, dass es nur ein Traum war, aber das \u00e4ndert nichts daran, dass man schreiend und schwei\u00dfgebadet aufgewacht ist. In diesem Moment war man entsetzt.<\/p>\n
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1781 malte Henry Fuseli sein ber\u00fchmtes Gem\u00e4lde \u00abDer Albtraum\u00bb. Es zeigt eine Frau auf einem Bett, auf deren Brust ein kleiner D\u00e4mon sitzt. Dieses Bild ist zum Inbegriff des D\u00e4mons geworden, der Schlafparalyse verursacht. Es f\u00e4ngt die Empfindungen, die Betroffene berichten, treffend ein.<\/p>\n
Dieses Gem\u00e4lde erlangte Ber\u00fchmtheit und gilt als eine der besten klassischen Darstellungen des Schlafparalyse-D\u00e4mons. Zu seiner Zeit wurde das Werk als hocherotisch betrachtet, und die darin enthaltenen sexuellen Anspielungen sind unverkennbar.<\/p>\n
Dieses Thema findet sich auch heute noch in den Halluzinationen wieder, die viele Menschen w\u00e4hrend einer Schlafparalyse erleben. Manchmal hat man das Gef\u00fchl, im Traum von einem Wesen heimgesucht zu werden, was vermutlich die Legenden von Inkubi und Sukkubi erkl\u00e4rt, die ihre schlafenden Opfer angeblich sexuell ausbeuten.<\/p>\n
Auch wenn es unter diesen Umst\u00e4nden schwerf\u00e4llt, sich daran zu erinnern: Sollten Sie jemals in eine Schlafparalyse geraten, denken Sie daran, dass alles, was Sie im Raum sehen, f\u00fchlen oder h\u00f6ren, h\u00f6chstwahrscheinlich nicht direkt neben Ihnen ist.<\/p>\n
\u2026 Wahrscheinlich.<\/p>\n
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