{"id":164127,"date":"2026-09-01T18:01:25","date_gmt":"2026-09-01T15:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/imgist.ru\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe\/"},"modified":"2026-09-01T18:01:31","modified_gmt":"2026-09-01T15:01:31","slug":"10-mitos-medicos-que-debemos-desterrar-y-cuanto-antes-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imgist.ru\/es\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe\/","title":{"rendered":"Diez mitos m\u00e9dicos de los que debemos deshacernos, y cuanto antes, mejor."},"content":{"rendered":"<p>Ralph Waldo Emerson dijo que la salud es la primera riqueza, pero a menudo sabemos poco sobre nuestra propia salud. Con la informaci\u00f3n difundi\u00e9ndose r\u00e1pidamente a trav\u00e9s de las redes sociales, los mitos m\u00e9dicos son comunes en l\u00ednea. Creemos en estos mitos e incluso los seguimos, perjudicando nuestra salud. En este art\u00edculo, desmentiremos varios mitos m\u00e9dicos populares. No es cierto que el clima fr\u00edo cause enfermedades ni que solo usemos el 101% de nuestro cerebro. Aqu\u00ed hay algunos mitos m\u00e9dicos m\u00e1s.<\/p>\n<h4> <strong>1. <em>\u00ab&quot;Las personas obesas aumentan de peso a pesar de comer poco porque tienen un metabolismo lento.&quot;.<\/em><\/strong><\/h4>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"obesidad\" src=\"https:\/\/imgist.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe_6a96e8c75b1c0.jpeg\" alt=\"Obeso \" width=\"750\" height=\"418\"><figcaption> Imagen cortes\u00eda de Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n<p> Esta es una idea err\u00f3nea com\u00fan, sin respaldo de la investigaci\u00f3n m\u00e9dica. Si bien la obesidad es, en efecto, la acumulaci\u00f3n de exceso de grasa, salvo en afecciones como el hipotiroidismo o el s\u00edndrome de Cushing, un metabolismo lento no es la causa del aumento de peso. El aumento o la p\u00e9rdida de peso est\u00e1n influenciados por el ejercicio, la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, ciertas enfermedades y la dieta, no por el metabolismo.<\/p>\n<p> De hecho, las personas con sobrepeso tienen una tasa metab\u00f3lica basal (TMB) elevada, que es la cantidad m\u00ednima de energ\u00eda necesaria para realizar las actividades diarias y la velocidad a la que el cuerpo quema calor\u00edas. La TMB de una persona est\u00e1 determinada por factores como la edad, el sexo, el tama\u00f1o corporal, etc. Si te alimentas bien o haces ejercicio y tienes sobrepeso, bajar\u00e1s de peso. Si eres delgado pero te alimentas mal o no haces ejercicio, subir\u00e1s de peso. <em>(fuente)<\/em><\/p>\n<h4> 2. <em>\u00ab&quot;La conjuntivitis se puede contagiar al mirar directamente al ojo de una persona infectada.&quot;.<\/em><\/h4>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Conjuntivitis\" src=\"\" alt=\"Conjuntivitis\" width=\"750\" height=\"418\"><figcaption> Fuente de la imagen: P33tr\/wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n<p> La conjuntivitis es una infecci\u00f3n de la conjuntiva del ojo causada por bacterias o virus, o por reacciones al\u00e9rgicas a ciertas sustancias, como el humo, los cosm\u00e9ticos, las lentes de contacto, la contaminaci\u00f3n del aire, etc. La conjuntivitis se transmite por la exposici\u00f3n a alguno de los factores que la causan. Las bacterias o los virus no se transmiten simplemente mirando a una persona infectada, ya que no se transmiten por la luz. Se requiere contacto f\u00edsico, aunque sea indirecto. Por ejemplo, si una persona infectada se frota el ojo y toca el bot\u00f3n de un ascensor con la misma mano, otra persona luego toca el bot\u00f3n y se frota el ojo o se toca las lentes de contacto con la misma mano. Solo entonces puede propagarse la infecci\u00f3n. Tambi\u00e9n puede transmitirse al estornudar o toser. <em>(1,2)<\/em><\/p>\n<h4> 3. <em>\u00ab&quot;Las personas con TDAH son mejores realizando varias tareas a la vez que las personas sin TDAH.&quot;.<\/em><\/h4>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"TDAH\" src=\"https:\/\/imgist.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe_6a96e8c91a272.jpeg\" alt=\"TDAH\" width=\"750\" height=\"418\"><figcaption> Fuente de la imagen: Sorosh Tavakoli\/flickr<\/figcaption><\/figure>\n<p> Las personas con trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH) suelen tener menor capacidad de atenci\u00f3n y mayor impulsividad. No son mejores en la multitarea que las personas sin TDAH, ya que pueden presentar dificultades para cambiar de tarea. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada por Walter Roberts, Mark Fillmore y Richard Milich en la Universidad de Kentucky, la multitarea se ve afectada en personas con TDAH.<\/p>\n<p> El estudio compar\u00f3 a un grupo de 33 personas con TDAH y a 38 personas sin TDAH en tareas dise\u00f1adas para evaluar su capacidad de tomar decisiones y su memoria de trabajo. Cuando se les pidi\u00f3 a ambos grupos que completaran una gran cantidad de tareas, su rendimiento disminuy\u00f3. Las personas con TDAH tuvieron m\u00e1s dificultades. <em>(fuente)<\/em><\/p>\n<h4> 4. <em>\u00ab&quot;En caso de infarto, se debe realizar reanimaci\u00f3n cardiopulmonar.&quot;.<\/em><\/h4>\n<figure><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"RCP\" src=\"https:\/\/imgist.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe_6a96e8c9ad47d.jpeg\" alt=\"RCP\" width=\"750\" height=\"418\"><figcaption> Imagen cortes\u00eda de Rama\/wikimedia, pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<p> La reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP) no salva la vida tras un infarto, pero puede ser \u00fatil tras un paro card\u00edaco. Si bien a menudo se usan indistintamente, un infarto y un paro card\u00edaco no son lo mismo. Un infarto ocurre cuando una obstrucci\u00f3n en una arteria impide que la sangre llegue al coraz\u00f3n, mientras que un paro card\u00edaco se produce cuando el coraz\u00f3n deja de funcionar y latir repentinamente. El primero es un problema circulatorio, el segundo un problema el\u00e9ctrico. Una persona puede padecer ambas afecciones simult\u00e1neamente.<\/p>\n<p> En caso de infarto, es imprescindible llamar a una ambulancia, ya que la reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP) no ser\u00e1 efectiva, puesto que la arteria que obstruye el flujo sangu\u00edneo no se ver\u00e1 afectada. En caso de paro card\u00edaco, la RCP puede salvar la vida. Llamar a los servicios de emergencia es prioritario en ambos casos. Una persona que sufre un paro card\u00edaco suele dejar de respirar o jadear y pierde el conocimiento, a menudo sin pulso. Quienes han sufrido un infarto generalmente conservan el pulso, sudan y experimentan dolor en el pecho. <em>(1,2)<\/em><\/p>\n<h4> 5. <em>\u00ab&quot;La limpieza de o\u00eddos con velas es una forma segura de eliminar el exceso de cerumen.&quot;.<\/em><\/h4>\n<figure><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"velas para los o\u00eddos\" src=\"https:\/\/imgist.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/10-mediczinskih-mifov-ot-kotoryh-nam-nuzhno-izbavitsya-i-chem-skoree-tem-luchshe_6a96e8ca7f4ba.jpeg\" alt=\"Velas para los o\u00eddos \" width=\"750\" height=\"418\"><figcaption> Fuente de la imagen: mamounia<\/figcaption><\/figure>\n<p> El procedimiento de introducir una vela hueca encendida en el conducto auditivo externo para eliminar el exceso de cerumen se denomina &quot;terapia con velas&quot;. Esta terapia no elimina el cerumen ni ayuda con otras afecciones del o\u00eddo. De hecho, empuja el cerumen m\u00e1s profundamente en el conducto auditivo y puede ser peligrosa. Puede provocar sordera por perforaci\u00f3n del t\u00edmpano o quemaduras en diversas zonas de la cara. Adem\u00e1s, deja residuos de vela, lo que puede ocasionar complicaciones adicionales.<\/p>\n<p> Seg\u00fan el estudio, se realiz\u00f3 la limpieza de o\u00eddos con velas tanto en personas con cerumen como en personas sin \u00e9l. Se observ\u00f3 que el cerumen no se elimin\u00f3 en quienes lo ten\u00edan, mientras que la cera de las velas permaneci\u00f3 en los o\u00eddos de ambos grupos. El mismo estudio tambi\u00e9n encuest\u00f3 a 122 otorrinolaring\u00f3logos (m\u00e9dicos especialistas en enfermedades del o\u00eddo, la nariz y la garganta) y encontr\u00f3 21 casos de da\u00f1o auditivo resultante de la limpieza de o\u00eddos con velas. <em>(fuente)<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ralph Waldo Emerson dijo que la primera riqueza es la salud, y a menudo sabemos poco sobre nuestra salud. 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