Mas mesmo com a Espada de Grayskull em m\u00e3os, quando interpretou o ic\u00f4nico super-her\u00f3i He-Man no filme... \u00abMestres do Universo\u00bb<\/em> , que foi lan\u00e7ado em 5 de junho, transformar-se no incrivelmente musculoso Pr\u00edncipe Adam de Eternia "era uma coisa di\u00e1ria", disse o ator de 31 anos. Will Marfuggi<\/strong> Da E! News na estreia do filme em 18 de maio. Entre as filmagens do melodrama hist\u00f3rico de fantasia \u00abCem Noites do Her\u00f3i\u00bb<\/em> e o papel de um soldado na Segunda Guerra Mundial no filme "The Mosquito Bowl"\u00ab<\/em> Apenas alguns meses haviam se passado, acrescentou Galitsin: "Foi um per\u00edodo de tempo relativamente curto.".<\/p>\n Num mundo ideal, observou o londrino, "teria sido \u00f3timo viver como o personagem durante um ano inteiro antes das filmagens, mas a prepara\u00e7\u00e3o para o papel mudou muito ao longo do filme.".<\/p>\n Ent\u00e3o, para enfrentar Skeltor com confian\u00e7a na apresenta\u00e7\u00e3o. Jared Leto<\/strong> Na adapta\u00e7\u00e3o da Mattel, ele teve que cumprir um cronograma de filmagens de 7 dias por semana.<\/p>\n Mais not\u00edcias do E! Online<\/strong><\/p>\n Jack, o filho de 13 anos de Chris Pratt, interpretado por Anna Faris, era quase mais alto que a m\u00e3e na estreia. filme "Todo Mundo em P\u00e2nico 6".<\/em><\/p>\n<\/li>\n Joan Collins, de 93 anos, brilha no evento. Variedade<\/em> O poder das mulheres em Londres.<\/p>\n<\/li>\n James, filho de Sarah Jessica Parker e Matthew Broderick, est\u00e1 exibindo os resultados de seus treinos de fitness.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u00ab"Ent\u00e3o voc\u00ea est\u00e1 filmando uma cena", explicou ele, descrevendo a rotina implac\u00e1vel. "Eles dizem: 'Voc\u00ea tem 10 minutos antes da pr\u00f3xima tomada', e voc\u00ea corre para fora, sobe na bicicleta, volta, filma a cena de novo, e isso continua assim por cerca de cinco meses.".<\/p>\n E sim, isso exigiu esfor\u00e7os verdadeiramente tit\u00e2nicos.<\/p>\n \u00ab"No in\u00edcio, nosso foco era ganhar o m\u00e1ximo de massa muscular poss\u00edvel", explicou ele sobre sua impressionante transforma\u00e7\u00e3o. "Sabe, \u00e0s vezes cheg\u00e1vamos a consumir at\u00e9 5.000 calorias por dia, faz\u00edamos muscula\u00e7\u00e3o por tr\u00eas horas e otimiz\u00e1vamos nossa dieta.". <\/p>\n Instagram\/Nikolas Galitsin<\/p>\n Entre outras coisas, eles reduziram sua ingest\u00e3o di\u00e1ria de calorias.<\/p>\n \u00ab"Come\u00e7amos a filmar e, de repente, tive que editar enquanto film\u00e1vamos, o que foi uma loucura", disse ele. Como resultado, continuou, "voc\u00ea fica com aquela sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e9voa mental. Ent\u00e3o, definitivamente, senti que era inevit\u00e1vel, mas, principalmente quando voc\u00ea est\u00e1 filmando cenas de a\u00e7\u00e3o como essas, precisa ter muita energia.".<\/p>\n Sem falar de sua incr\u00edvel for\u00e7a de vontade. "Houve per\u00edodos em que eu jejuava por 18 horas e, antes de realizar as acrobacias, fazia tr\u00eas horas de treinamento de for\u00e7a em jejum", detalhou ele no podcast da Fandango. Bilhete grande<\/em> . "Isso realmente testou minha for\u00e7a de vontade.".<\/p>\n Apesar disso, ele ficou satisfeito com os resultados e n\u00e3o desistiu. Ao final das filmagens, ele havia ganhado tanta massa muscular que sua fam\u00edlia tinha dificuldade para abra\u00e7\u00e1-lo. "Minha m\u00e3e est\u00e1 t\u00e3o pequena", admitiu ele \u00e0 revista. Pessoas<\/em> . "Ela nem conseguiu me abra\u00e7ar. \u00c9 t\u00e3o fofo.".<\/p>\n No entanto, ele logo come\u00e7ou a abra\u00e7ar sua fam\u00edlia novamente.<\/p>\n Seu primeiro prato "proibido" oficial ap\u00f3s as filmagens foi um cruzamento entre sushi e pizza. "Eu s\u00f3 pensei: 'Vamos l\u00e1, me d\u00ea tudo'", disse ele. Publica\u00e7\u00e3o de pessoas<\/em> . "Comida \u00e9 tudo para mim. \u00c9 mesmo.".<\/p>\n Isso tornou a pr\u00f3xima etapa do processo especialmente agrad\u00e1vel.<\/p>\n Ele deveria interpretar um soldado em no filme "The Mosquito Bowl"\u00ab<\/em> Poucas semanas ap\u00f3s o in\u00edcio das filmagens, ele contou ao E!: "O diretor disse: 'Tenho pesadelos terr\u00edveis de que voc\u00ea vai aparecer no set no primeiro dia como He-Man. Voc\u00ea pode simplesmente n\u00e3o fazer nada pelas pr\u00f3ximas tr\u00eas semanas?'"\u00ab<\/p>\n \u00abEsse pedido foi como um b\u00e1lsamo para a minha alma\u00bb, acrescentou o formando. Vermelho, branco e azul real.<\/em> "Eu estava deitada no sof\u00e1, comendo batatas fritas, e pensando: '\u00c9 isso que eu adoro em me preparar para uma competi\u00e7\u00e3o.'".<\/p>\n \u00c9 claro que ele est\u00e1 longe de ser a primeira estrela a ter que pesar suas prote\u00ednas. Continue lendo para saber mais sobre outras transforma\u00e7\u00f5es impressionantes no cinema.<\/p>\n (E! e Fandango fazem parte da Versant Media.)<\/p>\n Channing Tatum <\/p>\n \u00bbsrc=\u00bbhttps:\/\/s.yimg.com\/ny\/api\/res\/1.2\/KnZ035RqCGD8pYtj_OtnHQ\u2014\/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk 2MDtoPTcxMjtjZj13ZWJw\/https:\/\/media.zenfs.com\/en\/e__181\/df62541268f84929e59a0adae9ebeb25\u2033><\/p>\n Para o papel de m\u00fasico Bob Dylan<\/strong> \u0432 no filme "Completamente Desconhecido"\u00ab<\/em> 2024, pelo qual foi indicado ao Oscar, o ator que interpretou em Duna\u00ab<\/em> , aprendeu a cantar e a tocar guitarra.<\/p>\n \u00ab"Tamb\u00e9m ganhei 9 quilos", disse ele em janeiro de 2025 no podcast da NPR.\u00bb Considerando tudo\u00bb<\/em> , \u2014 "Porque, acredite ou n\u00e3o, eu era mais magro do que aquele cara.".<\/p>\n<\/p>\n Para interpretar um cientista J. Robert Oppenheimer<\/strong> em um thriller Christopher Nolan<\/strong> 2023 \u00abOppenheimer\u00bb<\/em> , O ator irland\u00eas "teve que perder muito peso", contou ele. "Ele estava muito magro, quase emaciado, vivendo apenas de martinis e cigarros.".<\/p>\n Sua dieta? Segundo um colega de elenco. Emily Blunt<\/strong> , "Foi uma tarefa gigantesca. E ele s\u00f3 podia comer, tipo, uma am\u00eandoa por dia.".<\/p>\n<\/p>\n Antes do cargo Palha\u00e7o<\/em> O vencedor do Oscar falou abertamente sobre sua perda de 25 quilos, dizendo \u00e0 Associated Press em 2019: "Quando voc\u00ea atinge seu peso ideal, tudo muda. A parte mais dif\u00edcil \u00e9 acordar todas as manh\u00e3s e ficar obcecado com 0,1 quilo. E isso realmente se torna uma frustra\u00e7\u00e3o.".<\/p>\n<\/p>\n Ex-ator que interpretou Homem-Aranha,<\/em> chocou os f\u00e3s ao exibir seus b\u00edceps salientes antes de aparecer como o Comiss\u00e1rio Gordon em no filme "Liga da Justi\u00e7a"\u00ab<\/em> 2017.<\/p>\n<\/p>\n \u00ab"Eu diria que minha m\u00e3e estava preocupada", disse ele anteriormente ao E! News ap\u00f3s perder 13,6 kg para o thriller. \u00ab"Longarina"\u00bb<\/em> 2014. "Eu diria que ela s\u00f3 queria que eu tivesse cuidado. Mas ela tamb\u00e9m sabia e sabe o quanto levo meu trabalho a s\u00e9rio, e ela respeita isso.".<\/p>\n<\/p>\n Orlando Bloom <\/p>\n \u00bbsrc=\u00bbhttps:\/\/s.yimg.com\/ny\/api\/res\/1.2\/mR.1knxbOmvQIc1WW6kggw\u2014\/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk 2MDtoPTcxMjtjZj13ZWJw\/https:\/\/media.zenfs.com\/en\/e__181\/cf2cd80fd13d16bcd8755f43223414b9\u2033><\/p>\n Como o pr\u00edncipe no filme \u00abPr\u00edncipe da P\u00e9rsia\u00bb<\/em> Em 2010, o ator parecia mais um deus do que um pr\u00edncipe. Gyllenhaal disse que estudou parkour, a arte francesa de corrida de rua, para ganhar massa muscular para o filme.<\/p>\n<\/p>\n \u00ab"\u00c9 tudo uma quest\u00e3o de tempo e disciplina", disse o vencedor do Oscar \u00e0 revista. Tempo<\/em> sobre seu papel em no filme "N\u00e1ufrago"\u00ab<\/em> Em 2000, ele teve que perder mais de 22 quilos para interpretar um homem preso em uma ilha deserta.<\/p>\n<\/p>\n O rapper musculoso chocou os f\u00e3s com uma foto de 2010 em que aparecia esbelto. Segundo relatos, ele perdeu peso, passando de 97 para 72 quilos em apenas nove semanas, para interpretar um jogador de futebol americano diagnosticado com c\u00e2ncer no filme. \u00ab"Todos<\/em> "est\u00e1 entrando em colapso"\u00bb<\/em> 2011.<\/p>\n<\/p>\n A busca por pap\u00e9is no cinema n\u00e3o \u00e9 novidade. O lend\u00e1rio ator foi indicado ao Oscar por sua atua\u00e7\u00e3o como o aterrorizante estuprador tatuado Max Cady no thriller "\u00ab Cabo do Medo\u00bb<\/em> 1991.<\/p>\n<\/p>\n Pelo papel do ex-vice-presidente Dick Cheney<\/strong> em um filme biogr\u00e1fico \u00ab"V\u00edcio"\u00bb<\/em> Em 2018, a estrela exibiu sua silhueta mais cheia. .<\/em><\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O artigo original foi publicado no E! Online. Sim, Nikolai Galitsin det\u00e9m poder. 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Jake Gyllenhaal <\/h3>\n
Jake Gyllenhaal (de novo)<\/p>\n
Tom Hanks <\/h3>\n
50 centavos <\/h3>\n
Robert De Niro <\/h3>\n
Christian Bale (de novo) <\/h3>\n