Die moderne Welt verlangt ständige Aktivität und Konzentration. Dadurch entstehen zahlreiche äußere Stressfaktoren, die wir nicht kontrollieren können, auf die wir aber sehr wohl reagieren können.
Manchmal hilft es schon, den Kopf mit einem tiefen Ein- und Ausatmen frei zu bekommen. So können Sie sich besser konzentrieren und Ihre Willenskraft stärken. In anderen, schwierigeren Situationen ist es wichtig, sich abzulenken, indem man etwas Einfaches und Wiederholendes tut, wie Zeichnen oder Malen. Es gibt auch Hilfsmittel, die beim Stressabbau helfen.
1. Fullerene
Magnetische Kugeln eignen sich hervorragend, um mit ihnen fantasievolle Formen zu kreieren. Das hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die Kreativität zu fördern. Diese Anti-Stress-Spielzeuge sind online in verschiedenen Ausführungen erhältlich und in Großstädten auch in Supermärkten zu finden, wo man sie sogar direkt im Regal ausprobieren kann. Ein Rubik's Cube der neuesten Generation ist ein Muss für jeden erfolgreichen oder kreativen Menschen, der seine Reaktionen auf Stresssituationen im Alltag besser kontrollieren möchte.
2. Aquafarm
Es ist seit Langem bekannt, dass die Haltung von Fischen im Aquarium eine der besten und beliebtesten Methoden zur Stressbewältigung ist. Doch ein Aspekt kann lästig sein: die Reinigung des Aquariums! Und wir wollen ja schließlich unsere Nerven beruhigen. Deshalb wurde das selbstreinigende Aquarium entwickelt, in dem auch Bio-Pflanzen wachsen. Diese sogenannte Aquafarm hält das Wasser sauber, und die Fischausscheidungen dienen als Dünger für die darüber wachsenden Pflanzen. Fische und Pflanzen leben getrennt, ohne sich gegenseitig zu stören, sodass Sie Ruhe und Entspannung genießen können. Eine hervorragende Option für Büro, Zuhause oder den persönlichen Rückzugsort. Jeder, der viel zu tun hat, wird dieses Design zu schätzen wissen, da es wenig Pflege benötigt und sich selbst reinigt.
3. Magnetische Organizer-Tafel
Ist Ihr Kopf von zu vielen Aufgaben überfordert und droht vor lauter Stress zu platzen? Ein Planer wie dieser löst zwar nicht alle Probleme, aber er kann Ihre Woche ganz einfach organisieren und unnötigen Ballast abwerfen. Die Visualisierung Ihrer Arbeitswoche klärt Ihren Kopf und hilft Ihnen, die optimale Vorgehensweise zu finden. Außerdem macht das Zeichnen auf einer Tafel mit Kreide oder einem weißen Stift richtig Spaß. Sie haben Ihre To-do-Liste immer im Blick, was viel einfacher und angenehmer ist, als alles im Kopf zu behalten.
4. Riesiger Stressball
Erinnert ihr euch noch an die winzigen Stressbälle, die man in eine Hand packen konnte? Dieser dehnbare, weiche XXL-Stressball lässt ihn alt aussehen. Er ist mit Tausenden kleiner Gelkugeln gefüllt, die sich beim Drücken verformen und quetschen. Ein super Helfer gegen XXL-Stress! Erhältlich in Blau und Rosa.
5. Hypnotischer Würfel
Geistig erschöpft? Entspannen Sie sich mit diesem hypnotischen Würfel, der aus 64 RGB-LEDs besteht und über 4.000 Farbkombinationen darstellen kann. Er bietet außerdem Effekte, die einzigartige und atemberaubende Bilder erzeugen.
Das Leben ist voller Menschen, die man nicht mag. Wenn man sie nicht besiegen kann und es einem zu viel wird, ist ein Stressball eine gute Idee, um unüberlegte Entscheidungen zu vermeiden und Dampf abzulassen. Wirf den Ball mit deinen Lieblingswörtern gegen die Wand: “Halt die Klappe”, “Stirb!” oder “Ich hasse dich!”. Vielleicht sollten wir die Leute bemitleiden, die das erfunden haben.
7. Geldpresse – ein Anti-Stress-Spielzeug
Ein Stressabbau-Spielzeug, das aussieht wie ein Bündel Hunderter? Warum nicht? Die Produktbeschreibung «empfiehlt», dieses Spielzeug zu tragen, wenn man den Chef nach einer Gehaltserhöhung fragt oder es vor wichtigen Vertragsabschlüssen in der Hand hält. Ein Muss für alle, die in schlecht bezahlten, aber leistungsorientierten Arbeitsumgebungen arbeiten und ihre Stimmung heben wollen. Doch wer lange für wenig Geld schuftet, sollte sich fragen, ob Spielzeug nicht wirklich das beste Mittel gegen Stress ist; vielleicht ist ein neuer Job angebracht.
8. Tragbarer Sandkasten
Holen Sie sich Ihr persönliches Strandparadies auf den Schreibtisch. Dieser tragbare Sandkasten ist ideal, um Sand von Ihrem Urlaubsort mitzunehmen. Stellen Sie ihn sich ins Büro und lassen Sie sich von schönen Momenten und der Tatsache, dass Sie einen Teil Ihres Jahresgehalts für Entspannung ausgeben können, daran erinnern. Die formschöne Box ist aus massivem Walnussholz gefertigt und poliert.
9. Briefbeschwerer „Sonnengalaxie“
Manchmal hilft uns das Universum buchstäblich dabei, Ideen zum Stressabbau zu finden. Dieser wunderschöne Briefbeschwerer enthält eine Miniaturversion unseres Sonnensystems. Er erinnert uns daran, dass ein scheinbar großes Problem manchmal gar nicht so groß ist. Manchmal tut es gut zu erkennen, dass die Welt auch jenseits des eigenen Schreibtisches oder Büros existiert.
10. Lampenlicht
In manchen Fällen kann Stress durch übermäßige künstliche Beleuchtung ausgelöst werden. Das ist individuell verschieden, aber wenn Sie dies vermuten, überprüfen Sie Ihre Beleuchtung und gestalten Sie sie so nah wie möglich an natürliches Licht heran. Dieses Licht kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen und ist schonend für Ihre Augen.
11. Kabellose Ohrstöpsel
Stress führt oft dazu, dass man sich in ungewohnte oder laute Umgebungen zurückzieht, besonders wenn man nicht schlafen kann. Diese fantastischen Kopfhörer blenden Umgebungsgeräusche aus. Dank modernster Geräuschunterdrückungstechnologie genießen Sie absolute Stille. Sie können bedenkenlos damit schlafen.
12. Tischfußball
Warum nicht mal ein Fußballspiel im Büro veranstalten? Sie und ein Kollege können in der Mittagspause mit ein paar Partien Stress abbauen. Und falls Sie eine Führungsposition innehaben, können Sie Verhandlungen mit einem Spiel auflockern, da ernstere Angelegenheiten ja ohnehin in informellen Meetings besprochen werden.
13. Tafelbirne
Haben Sie es satt, im Büro ständig den Prügelknaben zu spielen? Lassen Sie Ihren Frust an einem Tischball in Boxsackform aus. Stellen Sie ihn auf Ihren Schreibtisch, und wenn es mal wieder stressig wird, wissen Sie nach jedem Schlag, dass Sie bereit für mehr sind.
14. Tischrugby
Rugby auf dem Desktop spielen? Geniale Idee! Mit Rugbyball und gegnerischem Tor. Ein absolutes Muss für Rugby- und Fußballfans. Also, worauf wartest du noch? Spiel einfach los!
15. Beheizbares Fußmassagegerät
Mit diesem Massagegerät können Sie Ihre Fußsohlen stimulieren und ihnen eine wohltuende Massage gönnen. Es verfügt außerdem über eine Wärmefunktion für zusätzliche Entspannung und ist in Kombination mit einer Massage ideal für alle, die den ganzen Tag auf den Beinen sind.
16. Ganzkörpermassagematte
Stress führt oft zu Verspannungen in bestimmten Körperregionen, insbesondere im Nacken- und Schulterbereich. Diese Massagematte hilft allen, die viel Zeit am Computer verbringen, diese Verspannungen zu lösen. Verabschieden Sie sich von Schmerzen!
17. Breo iSee360 Augenmassagegerät
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder müden Augen, finden aber keine Zeit zum Schlafen? Dieses Augenmassagegerät hilft Ihnen, in der Mittagspause ein kurzes Nickerchen zu machen. Dank des mitgelieferten Gurtes sitzt es sicher und verrutscht nicht. Es bietet drei Massageprogramme und einen Musikplayer. Ideal für alle, die aufgrund von stressbedingter Migräne unter Schlafmangel leiden.
18. Sona Smart-Armband
Dieses smarte Armband zeichnet sich durch seine fortschrittliche Herzfrequenzmessung aus. Es unterstützt Sie bei der Atmung während Meditation und Atemübungen, stärkt automatisch Ihre Stressreaktion und gibt Ihnen Tipps zu Ihren Gewohnheiten. Erhältlich in Roségold, Gold und Bronze.
19. Der Kern
Pip ist ein innovatives Gerät, das Ihnen hilft, Ihren Stresspegel zu messen. Es zeigt Ihnen an, wann Sie ein kritisches Stressniveau erreicht haben und ermöglicht Ihnen so, eine Pause zum Auftanken einzulegen. Pip ist tragbar und kann daher überallhin mitgenommen werden. Es funktioniert mit einer App.
20. Menschen, die ich töten möchte
Hast du schon mal vom Death Note gehört? Nein, es ist kein Zauberbuch. Aber du kannst die Namen von Leuten hineinschreiben, die es verdienen, in einem Buch mit diesem Namen zu stehen. Lass es nur nicht dort liegen, wo diese Idioten arbeiten.
Welches Gerät gefällt Ihnen am besten und haben Sie schon bei Google versucht, eines für sich zu bestellen?