Kristina Haak do'stining xayriya ishlarini qo'llab-quvvatlab, o'zining nafis qomatini namoyish etdi.
Interyer dizayneri ijtimoiy tarmoqlarda qora mini yubka, uzun yengli, leopard naqshli top, qora tayt va uchli poshnali tuflidagi qiyofasi bilan barchani hayratda qoldirdi.
Yulduzning ikki do'sti moda tendentsiyasidan xabardor bo'lib, Kristina uchun shunga o'xshash leopard bosmali kiyimlarni tanladilar.
Uchlik do'sti Leaning Orange okrugi hududidagi muhtoj oilalarga oziq-ovqat yetkazib beradigan HarvestersOC biznesini qo'llab-quvvatlash maqsadida kichik bayramona yig'ilish va tushlikdan bahramand bo'lishdi.
Kristina mini yubkada o'zining nozik qomatini namoyish etdi (Instagram).
Kristina shirin karuselga shunday izoh qoldirdi: "Eng yaxshi sharob, shampan vinosi, taom va do'stlar + xayrli ishni qo'llab-quvvatlash".
Izohlarda Lea do'stiga mehr bilan minnatdorchilik bildirib, shunday deb yozdi: "Men seni juda yaxshi ko'raman va jamiyatimiz va atrofimizdagi odamlar haqida chin dildan qayg'uradigan shunday do'stim borligidan juda minnatdorman".
U qo'shimcha qildi: "Harvestersni qo'llab-quvvatlaganingiz, saxovatpeshaligingiz va mehr-oqibatingiz uchun tashakkur. Siz bu ajoyib oqshomni yanada mazmunli qildingiz, chunki bu har birimizning qalbimizga juda yaqin bo'lgan ishga foyda keltirganini bilasiz.".
Interyer dizayneri o'zining uslubini internetda (Instagramda) namoyish etdi.
Kristina shunday javob berdi: "Biz do'stligimizni chindan ham qadrlaymiz va sizni qo'llab-quvvatlashdan xursandmiz.".
Muxlislar darhol Kristinaning zamonaviy kiyimiga qoyil qolishlarini bildirgan holda izohlarni to'ldirishdi.
Bir kishi shunday deb yozgan: "Yaxshi maqsad uchun ajoyib tadbir, lekin sizdagi qoplon izi juda ajoyib." Ikkinchi obunachi esa: "Menga sizning kiyimingiz kerak, xonim Haak", deb qo'shimcha qildi.
Boshqa bir muxlis shunday deb izoh qoldirdi: "Ha, qizlar! Sizlar juda go'zalsizlar! Yaxshi ishlaringizni davom ettiringlar!"«
Sizga yoqishi mumkin
-
Kristina Haakning 15 yoshli qizi haydovchilik guvohnomasini olganini 100 000 dollarlik mashina haydab nishonladi.
Kristina muntazam ravishda mashq qiladi (Instagram)
Kristinaning mashg'ulotlarga bo'lgan nuqtai nazari
Kristina muntazam ravishda mashq qilishni yaxshi ko'radi va bu unga nafaqat jismoniy, balki ruhiy jihatdan ham yordam berishiga ishonadi.
2017-yilda u jurnalga shunday dedi Odamlar "Jismoniy mashqlar men uchun stressni engillashtiradi. Boshingizni tozalab, endorfinlarni oqishini ta'minlash uchun uch milya yugurishdan yaxshiroq narsa yo'q.".
Aslida, Kristina shaxsiy qiyinchiliklarni engish uchun fitnesga murojaat qildi.
Kristina shunday dedi: "Mening yana bir sevimli mashg'ulotim - yoga. Mening hayotimni o'zgartirgan ajoyib shaxsiy o'qituvchim bor. Darslarimiz juda ma'naviy va menga ajralishim va hozirgi paytda boshdan kechirayotgan boshqa his-tuyg'ularimni engishga yordam berdi.".
Jismoniy mashqlar yulduzga ham ruhiy, ham jismoniy yordam beradi (Instagram).
Kristinaning sog'lomlashtirish dasturi
Kristina o'zining nozik qiyofasini saqlab qolish uchun doimo harakat qiladi.
U shunday dedi: «Men Orangetheory’ni kashf etdim va unga butunlay berilib ketdim. Mashqlar mening eng sevimli mashq turim bo»lgan yugurishni hech qachon yolg‘iz o‘zim bajarmaydigan kuch mashqlari bilan birlashtiradi. Vaqt tez o‘tadi va mashg‘ulotlar doim qiyin bo‘ladi. Va bu menga 30 yoshimdagi eng yaxshi formamga kirishga yordam berdi!”
Oziqlanishga kelsak, yulduz tez-tez ovqatlanadi, lekin kun davomida kichikroq qismlarda.
U shunday dedi: "Men kuniga besh marta kichik-kichik ovqatlanaman, odatda nonushta uchun bir kechada jo'xori uni, gazak uchun yashil sharbat, tushlik uchun oqsilli salat, gazak uchun granola batonchigi va keyin sabzavotlar, takolar yoki vegan chili bilan tovuq yoki lososdan tayyorlangan foydali kechki ovqatdan iborat bo'ladi.".
Shirinlikdan zavqlanganida, u Justin's Organic Peanut Butter Minis ni tanlaydi.