ТРЭБА ВЕДАЦЬ
-
Былая дзяўчына Алекса Радрыгеса, Жаклін Кардэйра, апублікавала ў Instagram пост, у якім падрабязна распавяла аб тым, як яна ставіць у раздзел кута «мір» у сваім жыцці.
-
Гэты пост з'явіўся праз некалькі дзён пасля таго, як выданне PEOPLE пацвердзіла, што яна і былы гулец MLB расталіся пасля трох гадоў адносін.
-
«"Спакой прыходзіць ад абароны сваёй энергіі, адмовы ад кантролю і прадастаўлення сабе магчымасці адпачыць", – напісала Кардэйра, у прыватнасці.
Былая дзяўчына Алекса Радрыгеса, Жаклін Кардэйра, заявіла, што для яе ў прыярытэце «мір» у жыцці, праз некалькі дзён пасля пацверджання растання з былым гульцом MLB.
46-гадовая фітнес-інструктар апублікавала ў Instagram фатаграфію, на якой яна ляжыць на шэзлонгу ля басейна ў серабрыстым бікіні. У доўгім пасце яна пачала са слоў: "Погляд: Вам за 40, і вы разумееце, што спакой - гэта новая раскоша".
«"Свет прыходзіць ад абароны сваёй энергіі, адмовы ад кантролю і дазволу сабе адпачыць", – працягнула яна, перш чым падзяліцца трыма спосабамі дасягнення спакою.
Па-першае, трэба «абараняць свой час», - напісала яна. «Свет часта пачынаецца з усталявання межаў», - патлумачыла яна. "Не кожны званок, запрашэнне, канфлікт або чаканне заслугоўваюць таго, каб да вас звярталіся".
Другая рада Кардэйра - "прымаць тое, што вы не можаце кантраляваць" і супраціўляцца "неабходнасці выпраўляць усіх і ўсё".
«"Засяродзьце сваю энергію там, дзе вы сапраўды можаце паўплываць на сітуацыю", - напісала яна.
Трэцяя рада, які яна дала, - гэта вылучыць час для сябе «без пачуцця віны». Яна прапанавала такія рэчы, як прагулка, адпачынак на сонцы ці проста марнаванне часу. «Гэта падтрыманне сябе ў форме для чалавека, які нясе на сабе столькі цяжару», - склала яна, скончыўшы словамі: «Джак🫶🏻».
Разважаючы пра сваё жыццё, Кардэйра апублікавала пост праз некалькі дзён пасля таго, як 21 траўня пацвердзіла выданню TMZ свой разрыў з 50-гадовым Радрыгесам, заявіўшы: «Мы з Алексам зараз узялі паўзу ў адносінах, але паміж намі і нашымі сем'ямі захоўваецца ўзаемнае каханне, клопат і глыбокае павага. Мы працягваем падтрымліваць адзін аднаго, і тут няма абсалютна ніякай варожасці, драмы ці негатыўнай гісторыі».
Алекс Радрыгес і Жаклін Кардэйра Фота: Жаклін Кардэйра/Instagram
Яна дадала: "Цяпер я таксама займаюся сур'ёзнымі праблемамі са здароўем члена сям'і, таму, што цалкам зразумела, уся мая ўвага засяроджана на гэтым".
Крыніца таксама пацвердзіў выданню PEOPLE у той час, што пара расталася пасля трох гадоў адносін, але засталася "добрымі сябрамі".
Фітнес-інструктар і былая зорка нью-ёркскай каманды "Янкіз" упершыню былі заўважаны разам у кастрычніку 2022 года. Афіцыйна яны аб'явілі аб сваіх адносінах у снежні таго ж года, калі Радрыгес падзялілася ў Instagram сямейнай фатаграфіяй на калядную тэматыку. На фатаграфіі былы спартсмен і Кардэйра пазіруюць ля каляднай ёлкі з яго дзвюма дочкамі, Наташай і Элай.
Жаклін Кардэйра і Алекс Радрыгес Крыніца: Instagram Алекса Радрыгеса
Крыніца паведаміла выданню PEOPLE у той час, што Радрыгес і Кардэйра, у якой ёсць дзве ўласныя дачкі, першапачаткова зблізіліся дзякуючы агульнаму каханню да фітнесу і адданасці сям'і.
Не прапусціце ніводнай навіны - падпішыцеся на бясплатную штодзённую рассылку PEOPLE , Каб быць у курсе ўсяго самага лепшага, што можа прапанаваць PEOPLE: ад навін аб знакамітасцях да захапляльных гісторый аб людзях.
«"Магчыма, яна гэтак жа строгая да свайго рэжыму, як і ён", — сказаў інсайдэр. »І Алекс, і Жаклін апантаныя фітнесам, захапляюцца спортам і бодыбілдынгам«.
Крыніца дадала аб Радрыгесе: «Ён не стаў бы сустракацца з кім-небудзь на працягу некалькіх месяцаў ці даўжэй, калі б той не займаўся спортам штодня. Гэта важная частка яго жыцця».
Прачытайце арыгінальны артыкул на сайце People.