БІЛУ КЕРЕК
-
Карамо Браун Queer Eye шоуы жақында Kē Wellness денсаулық сақтау және әл-ауқатқа арналған жаңа қосымшасын іске қосты.
-
Бұл қолданба пайдаланушыларға жаман әдеттерден арылуға және оларды салауатты өмір салтына ынталандыруға көмектесу үшін жасалған.
-
Браун PEOPLE журналына берген сұхбатында өнімді жасаудағы өзінің себептері туралы айтты.
Карамо Браун өзінің танымал мотивациялық сөздерін (шоуда айтқан сөздері сияқты) қайта жасап жатыр. «Netflix-тегі "Квир көз") басқаларға көмектесуге арналған жаңа өнімге айналдыру.
27 сәуірде «Эмми» сыйлығының иегері автор өзінің ұсыныстарын тікелей жанкүйерлеріне жеткізетін жаңа денсаулық және әл-ауқат қолданбасы Kē Wellness іске қосылғанын жариялады. Фитнес, тамақтану, медитация, сергектік, қарым-қатынас және өзін-өзі жетілдіруге бағытталған оның жаңа платформасы тұрақтылықты қамтамасыз ететін негізгі эмоционалдық үлгілерді шешуге көмектесуге және салауатты өмір салтын сәтті басқаруға арналған құралдарды ұсынуға бағытталған.
«Мен саған өміріңді толыққанды өмір сүруің үшін үйрету үшін келдім», - дейді 45 жастағы Браун жұма күні сатылымға шығатын мұқаба мақаласы үшін PEOPLE басылымына берген сұхбатында.
Kē Wellness-ке шабыттың бір бөлігі Браунның өз тәжірибесінен келді. «Шамамен бір жарым жыл бұрын мен өзімнің ең жақсы нұсқама айналғым келіп, осы сапарға шықтым. Мен 45 жасқа толдым және: «Кейбір салаларда сәтсіздікке ұшырап жатырмын, ал басқаларында өзімді жіберіп жатырмын» деп ойладым. Спортзалға барып, содан кейін қатты тамақтанамын деп айта алмаймын. Немесе күйзеліске түсемін, иә, терапевтпен сөйлесуге уақыт бөлемін, бірақ сол кезде мен тыныс алуды немесе медитация жасауды білмеймін. Мен: «Бәрінен де жақсы нәрсе болуы керек. Мен мұның бәрін басқаруды үйренуім керек» деп ойладым».
Карамо Браун Kē үшін Сурет: Тревор Полдың фотосуреттері
Сол кезде ол сериалды түсіру кезінде қайта ауырғаннан кейін қайтадан сергектік жолына түсті. «Күлкілі көз» . «Мен адамдарға жақсырақ бола алатындарын үйреткенім үшін ұялдым, бірақ өз өмірімде мен тұзаққа түсіп қалдым», - дейді ол.
Ол ішімдікті тастады, «өзімді басқаруды шынымен үйрене бастады», үнемі жаттығу жасап, диета ұстай бастады және осының бәріне өзім мейірімді болдым. «Мен өзіме егер тоқтатсам, сәтсіздікке ұшырамаймын, мұны істеудің маған қиын болуының себептері бар деп айттым».
Оның денсаулығы жақсарды, қарым-қатынасы гүлденді, және ол: «Мен осы сапарды бастаған кезде қайдан бастау керектігін немесе қалай істеу керектігін білмей, менің сияқты шатасып қалған басқа біреу бар ма?» деп ойлана бастады.»
Карамо БраунДереккөз: Филисия Дж.Л. Манн
Содан кейін, дейді ол, ән тыңдап отырып, оған бір ой келген. «Бір жолында: „Сенде осы түрмеден шығудың кілті бар“ деп жазылған. Мен: „О, Құдайым-ау, мен жаңа ғана түрмеден шықтым. Менде кілт бар. Басқа адамдарға өз түрмесінен шығуға көмектесу үшін Kē деп аталатын жоба бастауым керек“ деп ойладым. Міне, бәрі осылай басталды».
Баспасөз хабарламасына сәйкес, қолданбада Karamo басқаратын бейне сессиялар және Delphi-мен жұмыс істейтін сандық интеллект бар, ол «Karamo дауысын, білімін және жеке басын пайдаланып нақты уақыттағы ұсыныстар мен жеке кеңестер береді».
Карамо Браун Лос-Анджелестегі үйінде PEOPLE журналы үшін 2026 жылдың 4 мамырында түсірілген сурет. Суретті түсірген: Филисия Дж.Л. Манн.
«Көптеген адамдар жасанды интеллекттен қорқады. Мен де бір кездері сондай адамдардың бірі болдым. Мен: „Жоқ, жоқ, жоқ, жоқ. Маған жасанды интеллектпен әрекеттесудің қажеті жоқ“, - деп ойладым», - деп мойындайды Браун. Бірақ Delphi оған «ойлы, нақты кеңес беретін және пайдаланушыны тәулік бойы сол жерде болудың қажеті жоқ екенін түсінуге шақыратын» құрал жасай алатынына сендірді. Бұл Браун үшін маңызды болды. «Сыртта көптеген мүмкіндіктер бар», - дейді ол. «Мен пайдаланушылардың адамдармен байланысып, өз аудиториясын тауып, мұны өзін-өзі жетілдірудің бастапқы нүктесі ретінде пайдалануын қалаймын».
Ол қызметкерлер тобы жасанды интеллекттің жұмысын бақылайтынын түсіндіреді. «Егер мен қауіпсіздік шараларын бақыламасам, адамдар тұрып қалуы мүмкін», - дейді Браун. «Мен адамдарды басқа адамдармен араласпайтын кеңістікте ұстай алмаймын. Бірақ егер сізге мақсатыңызға жету үшін, егер сізге нақты өмірде айқындыққа ие болу және сенімдірек болу үшін осы қажет болса, онда мақсат осы».
Баспасөз хабарламасында айтылғандай, «интерфейс құрылымдық жауап шекараларын, мазмұнды модерациялауды және пайдаланушы басқару элементтерін қоса алғанда, өзара әрекеттесулердің қолдаушы, тиісті және жасанды интеллектті жауапкершілікпен пайдалануға негізделген күйінде қалуын қамтамасыз ету үшін арнайы қауіпсіздік шараларын ескере отырып мұқият жасалған».
Сайып келгенде, Браун бір күні пайдаланушыларға қолданба мүлдем қажет болмайды деп үміттенетінін айтады.
«Қолданба сізді ескере отырып жасалған», - дейді Браун. «Жүйеге кірген кезде сіз Karamo жасанды интеллектімен әрекеттесесіз, ол сіздің қажеттіліктеріңізді анықтайды, содан кейін сіздің жеке фитнес және тамақтану бағдарламаңызды жасайды, оны сізге қажеттінің бәрін беру үшін апта сайын жаңартып отырады. Ол сізге еске салғыштар мен мен жасаған нұсқаулық бейнелерді жібереді және сіздің бұрынғы мақсаттарыңызға жете алмауыңыздың психологиясы мен неврологиясы туралы нақты түсінік береді. Содан кейін мен сізге апта бойы еске салғыштар жіберемін».
Карамо Браун 2026 жылдың 4 мамырында Лос-Анджелестегі үйінде суретке түсірілген. Суретті түсірген: Филисия Дж.Л. Манн.
Ол былай деп жалғастырады: «Менің мақсатым - бұл қолданбаны екі-үш жыл бойы ешкім пайдаланбауы. Маған бұл қажет емес. Маған қажетті ресурстары бар және тұжырымдаманы түсінетін пайдаланушылар қажет. Егер олар қолданбаға қайта оралса, бұл, мүмкін, білім алуды жалғастырғысы келетіндіктен шығар. Мен жай ғана адамдардың әрқашан менімен бірге болуын, оларды өмірлерін толыққанды өмір сүруге шабыттандыруын қалаймын».
Kē - айына 14,99 АҚШ доллары тұратын жазылым қызметі, үш күндік тегін сынақ мерзімімен. Қолданба енді iOS және Android жүйелерінде қолжетімді.
Егер сізде немесе сіз танитын біреуде нашақорлық мәселесі болса, SAMHSA сенім телефонына 1-800-662-HELP нөмірі бойынша хабарласыңыз.
People сайтындағы түпнұсқа мақаланы оқыңыз.