Asl maqola E! Online veb-saytida chop etilgan.
Ha, Nikolay Galitsin kuchga ega.
Lekin hatto Grayskull qilichi qo'lida bo'lsa ham, u filmda mashhur superqahramon He-Man rolini o'ynaganida «Koinot ustalari» , 5-iyun kuni chiqarilgan "Eternianing nihoyatda muskulli shahzodasi Adam"ga aylanish "har kuni odat tusiga kirgan", dedi 31 yoshli aktyor. Will Marfuggi 18-may kuni film premyerasida E! News’dan. Tarixiy fantastik melodramani suratga olish oralig‘ida «Qahramonning yuz kechasi» va Ikkinchi Jahon urushidagi askarning roli "Chivin kosasi" filmida« Galitsin qo'shimcha qildi: "Bu juda qisqa vaqt edi".
Londonlik aktyor mukammal dunyoda "suratga olishdan oldin bir yil davomida qahramon sifatida yashash juda yaxshi bo'lardi, ammo film davom etar ekan, rolga tayyorgarlik juda o'zgardi", deb ta'kidladi.
Shunday qilib, spektaklda Skeltor bilan ishonchli kurashish uchun Jared Leto Mattel moslashuvida u haftasiga 7 kunlik suratga olish jadvaliga rioya qilishi kerak edi.
E! Online’dan boshqa yangiliklar
-
Kris Prattning 13 yoshli o'g'li Jek, Anna Faris, premyerada onasining ustidan deyarli baland ko'tarilib ketdi. "Qo'rqinchli film 6" filmi.
-
93 yoshli Joan Collins tadbirda yorqin namoyon bo'ldi Turli-tumanlik Londondagi ayollar kuchi.
-
Sara Jessika Parker va Metyu Broderikning o'g'li Jeyms o'zining fitnes mashg'ulotlari natijalarini namoyish etmoqda.
«"Demak, siz sahnani suratga olyapsiz", deb tushuntirdi u tinimsiz mashg'ulotlarni tasvirlab. "Ular: "Keyingi setingizdan oldin 10 daqiqa vaqtingiz bor", deyishadi va siz tashqariga yugurib chiqasiz, velosipedga chiqasiz, qaytib kelasiz, sahnani yana suratga olasiz va bu taxminan besh oy davom etadi.".
Va ha, bu chinakam ulkan harakatlar talab qildi.
«"Avvaliga biz iloji boricha ko'proq mushak massasini olishga e'tibor qaratdik", deb tushuntirdi u o'zining ta'sirchan o'zgarishi haqida. "Bilasizmi, ba'zan biz kuniga 5000 kaloriyagacha iste'mol qilardik, uch soat davomida kuch mashqlari bilan shug'ullanardik va keyin ovqatlanishimizni optimallashtirardik.".
Instagram/Nikolas Galitsin
Boshqa narsalar qatori, ular uning kunlik kaloriya iste'molini kamaytirdilar.
«"Biz suratga olishni boshladik, keyin esa suratga olish jarayonida montaj qilishim kerak bo'ldi, bu juda aqldan ozgan edi", dedi u. Natijada, u davom etib, "miyangizda tuman paydo bo'ladi. Shuning uchun men bu muqarrar deb o'yladim, lekin ayniqsa, bunday jang sahnalarini suratga olayotganingizda, sizda juda ko'p energiya bo'lishi kerak".
Uning ajoyib irodasini aytmasa ham bo'ladi. «Ba'zida 18 soat ro'za tutardim, keyin esa tryuklarni bajarishdan oldin och qoringa uch soatlik kuch mashqlarini bajarardim», deb batafsil bayon qildi u Fandango podkastida. Katta chipta . "Bu mening irodamni chindan ham sinab ko'rdi.".
Shunga qaramay, u natijalardan mamnun edi va taslim bo'lmadi. Suratga olish ishlari tugashiga kelib, u shunchalik mushaklarga ega bo'ldiki, oilasi uni quchoqlashga qiynaldi. "Onam juda kichkina", deb tan oldi u jurnalga. Odamlar . "U meni hatto quchoqlay olmadi. Bu juda yoqimli.".
Biroq, u tez orada oilasini yana quchoqlay boshladi.
Filmni suratga olgandan keyin uning birinchi rasmiy "taqiqlangan" taomi sushi va pitsaning aralashmasi edi. "Men shunchaki: "Qani, menga hamma narsani bering", deb o'yladim", dedi u. Odamlar nashriyoti . "Ovqat men uchun hamma narsa. Aslida shunday.".
Bu jarayonning keyingi qismini ayniqsa yoqimli qildi.
U askar rolini o'ynashi kerak edi "Chivin kosasi" filmida« Suratga olish ishlari boshlanganidan bir necha hafta o'tgach, u E! ga shunday dedi: "Rejissyor menga: 'Men dahshatli tushlar ko'raman, siz birinchi kuni sahnaga He-Man sifatida kelasiz. Keyingi uch hafta davomida hech narsa qilmasligingiz mumkinmi?' dedi."«
«"Bu iltimos qalbim uchun balzamdek edi", deb qo'shimcha qildi bitiruvchi. Qizil, oq va qirollik ko'k. "Men divanda yotib, kartoshka chiplarini yeb, "Musobaqaga tayyorgarlik ko'rishda menga aynan shu yoqadi" deb o'ylagandim.".
Albatta, u oqsilini o'lchashi kerak bo'lgan birinchi yulduz emas. Filmdagi boshqa ta'sirchan o'zgarishlar haqida bilish uchun o'qishni davom eting.
(E! va Fandango Versant Media tarkibiga kiradi.)
Channing Tatum
Timofe Chalamet
» src=»https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/KnZ035RqCGD8pYtj_OtnHQ—/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk 2MDtoPTcxMjtjZj13ZWJw/https://media.zenfs.com/en/e__181/df62541268f84929e59a0adae9ebeb25″>
Musiqachi roli uchun Bob Dilan в "Butunlay noma'lum" filmida« 2024-yilda u "Oskar" mukofotiga nomzod bo'lgan, rol o'ynagan aktyor Dune shahrida« , qo'shiq aytishni va gitara chalishni o'rgandi.
«"Men ham 20 funtga semirdim", dedi u 2025-yil yanvar oyida NPR podkastida.» Barcha narsalar hisobga olingan» , — "Chunki, ishonasizmi yoki yo'qmi, men o'sha yigitdan ozg'inroq edim.".
Cillian Murphy
Olim rolini o'ynash uchun J. Robert Oppenheimer trillerda Kristofer Nolan 2023-yil «Oppengeymer» , Irlandiyalik aktyor "sezilarli darajada vazn yo'qotishi kerak edi", deb o'rtoqlashdi u. "U juda ozg'in, deyarli ozg'in edi, faqat martini va sigaret bilan kun ko'rardi.".
Uning dietasi? Hamkasbining so'zlariga ko'ra. Emily Blunt , "Bu juda katta ish edi. Va u kuniga atigi bitta bodom yeyishi mumkin edi.".
Xoakin Feniks
Roldan oldin Joker Oskar mukofoti sovrindori 2019-yilda Associated Press agentligiga bergan intervyusida 55 funt vazn yo'qotishi haqida shunday degan edi: "Maqsadli vazningizga erishganingizdan so'ng, hamma narsa o'zgaradi. Eng qiyin qismi har kuni ertalab uyg'onish va 0,1 kilogrammdan ortiq vazn olishdir. Va bu haqiqatan ham umidsizlikka aylanadi.".
J.K. Simmons
rolini ijro etgan sobiq aktyor O'rgimchak odam, Komissar Gordon sifatida paydo bo'lishdan oldin bo'rtib chiqqan bisepslarini ko'rsatib, muxlislarni hayratda qoldirdi "Adolat ligasi" filmida« 2017-yil.
Jeyk Gillenxol
«"Onam xavotirda edi, deyishim mumkin", dedi u ilgari E! News nashriga triller uchun 30 funt vazn yo'qotganidan keyin. «"Stringer"» 2014. "Menimcha, u shunchaki ehtiyot bo'lishimni xohlagan. Lekin u mening ishimga qanchalik jiddiy yondashishimni ham bilardi va biladi ham, buni hurmat qiladi.".
Orlando Bloom
Jake Gyllenhaal (yana)
» src=»https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/mR.1knxbOmvQIc1WW6kggw—/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk 2MDtoPTcxMjtjZj13ZWJw/https://media.zenfs.com/en/e__181/cf2cd80fd13d16bcd8755f43223414b9″>
Filmdagi shahzoda rolida «Fors shahzodasi» 2010-yilda aktyor shahzodadan ko'ra xudoga ko'proq o'xshardi. Gyllenhaalning aytishicha, u film uchun mushak massasini oshirish uchun fransuz ko'cha yugurish san'ati parkurni o'rgangan.
Tom Xenks
«"Hammasi vaqt va intizomga bog'liq", dedi Oskar mukofoti sovrindori jurnalga. Vaqt uning roli haqida "Chiqib ketish" filmida« 2000-yilda suratga olingan, unda u cho'l orolida qolib ketgan odam rolini o'ynash uchun 15 kilogrammdan ortiq vazn yo'qotishi kerak edi.
50 sent
Mushakdor reper 2010-yilda o'zining nozik gavdali surati bilan muxlislarni hayratda qoldirdi. Xabarlarga ko'ra, u filmda saraton kasalligiga chalingan futbolchi rolini o'ynash uchun atigi to'qqiz hafta ichida 214 funtdan 160 funtgacha vazn yo'qotgan. «"Hammasi "qulab tushmoqda"» 2011-yil.
Robert De Niro
Film rollarini izlash yangilik emas. Afsonaviy aktyor "Triller" filmidagi dahshatli tatuirovkali zo'rlovchi Maks Keydi roli uchun "Oskar" mukofotiga nomzod bo'lgan.« Keyp Fear» 1991-yil.
Kristian Beyl (yana)
Sobiq vitse-prezident lavozimi uchun Dik Cheney biografik filmda «"Vitse"» 2018-yilda yulduz yanada to'liqroq qiyofani namoyish etdi. .