Цифровые экраны прочно вошли в нашу жизнь, дети получают к ним доступ во все более раннем возрасте – но действительно ли это увеличение времени, проводимого за экраном, влияет на их здоровье?
Научные данные противоречивы, в отличие от того, что можно было бы ожидать: некоторые исследования цифровых устройств вызывают опасения, а другие указывают на отсутствие реальной связи между временем, проведенным перед экраном, и психическими или физическими проблемами.
В новой статье, опубликованной в журнале JAMA Network Open , исследователи из Эдинбургского университета и Имперского колледжа Лондона проанализировали данные когорты из 3786 детей, участвовавших в долгосрочном исследовании «Взросление в Шотландии».
Они изучали, как использование экранов вне школы в возрасте 5, 10 и 15 лет связано с психосоциальным развитием (охватывающим эмоциональное, поведенческое и социальное благополучие).
В целом, полученные результаты обнадеживают и свидетельствуют о том, что способ использования экранов имеет большее значение, чем время, проведенное за взаимодействием с устройствами.
«Значительных связей между использованием экранов и трудностями в развитии в возрасте 5 или 10 лет обнаружено не было, а связь с более высокими показателями трудностей в возрасте 15 лет наблюдалась только при очень интенсивном использовании электронных игр, а не других форм использования экранов», — пишут исследователи в своей опубликованной статье.
«Раннее интенсивное использование экранов было связано с большими трудностями в возрасте 10 лет, но эта связь не сохранялась в возрасте 15 лет».
Продолжительность экранного времени варьировалась в зависимости от возраста. (Маккуэйд и др., JAMA Netw. Open , 2026)
Исследователи учли несколько других факторов, которые могли повлиять на результаты, включая пол, расу, этническую принадлежность, доход домохозяйства и результаты когнитивных тестов.
Одним из наиболее неожиданных результатов стало то, что 15-летние подростки, которые использовали приложения социальных сетей более часа в день, реже имели показатели «сложности выше среднего», чем те, кто использовал эти приложения менее часа в день.
Авторы предполагают, что социальные сети и мессенджеры могут укреплять связи с друзьями и оказывать молодым людям большую поддержку.
Однако они также предупреждают, что подростки с лучшими социальными навыками могут просто чаще ими пользоваться, поэтому полученные данные не могут подтвердить их пользу.
«Наши выводы свидетельствуют о том, что рекомендации в области общественного здравоохранения, которые сосредоточены исключительно на ограничении использования экранов, такие как рекомендация Всемирной организации здравоохранения о 1 часе в день или менее для детей младше 5 лет, могут неточно отражать сложную взаимосвязь между временем, проведенным за экраном, и психосоциальным развитием», — пишут исследователи.
Исследование также показало, что процент времени, проводимого детьми за играми, увеличивается по мере их взросления.
Одним из возможных направлений дальнейшего исследования является изучение способов использования экранов, что, вероятно, повлияет на возможные последствия.
«В числе направлений будущих исследований — получение данных о том, что дети на самом деле делают на экране, с кем они это делают или делают ли они это в одиночку», — говорит профессор образования Виктория Уайтингтон из Университета Аделаиды в Австралии, которая не принимала участия в исследовании.
«Кроме того, важно изучить, чем занимаются дети, когда не проводят время за экранами, и не исключает ли время, проведенное за экраном, возможность участвовать в других сферах, например, в личном вербальном и физическом взаимодействии, а также во времени, проведенном на открытом воздухе в высокосенсорной среде, которая в полной мере задействует органы чувств детей».
Стоит отметить, что период исследования начинается в 2009 году, всего через два года после запуска iPhone и за год до появления первого iPad. Телефоны и планшеты сейчас распространены как никогда, поэтому более актуальные данные могут показывать другую картину.
Однако исследование показывает, что в этой группе детей само по себе время, проведенное за экраном, не было последовательно связано с ухудшением психосоциального развития и, по-видимому, является лишь одним из многих способов, которыми дети подвергаются влиянию и воздействию по мере взросления.
«Очевидные корреляции между использованием экранов и негативными последствиями значительно ослабевают или исчезают, когда учитываются соответствующие третьи факторы», — говорит психолог Пит Этчеллс из Университета Бат-Спа в Великобритании, который не принимал участия в исследовании.
См. также: Наличие смартфона в 12 лет связано с этими проблемами со здоровьем у детей.
«Это вполне логично, учитывая роль экранов в жизни молодых людей — использование экранов не происходит само по себе, а может влиять на различные социальные и семейные факторы, и само подвергается их влиянию».
Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open .
Статьи ScienceAlert пишутся, проверяются на достоверность и редактируются людьми, никогда не создаются искусственным интеллектом. Не пропустите ни одной статьи, подпишитесь здесь.
Новости по теме
-
Ученые обнаружили нейронную цепь в головном мозге, лежащую в основе «реакции ярости» при мизофонии.
-
Вам не кажется – исследование показывает, что некоторые люди действительно более привлекательны для комаров.
-
Исследование показало, что этот крошечный орган играет гораздо более важную роль в долголетии человека, чем мы предполагали.